Fitness centri, vježbe i preporuke.

[Miss Y.]

Jel lezecoj old school ili onoj kontra?
Gledam majmuna neki dan, bas na toj lezecoj nisam vidjela koja je kilaza, "ključa noge" pri dizanju, jedva ustade na noge ja sam mislila pukla mu casica koljena
Kako ljudi glupo rade, pa ako se ne edukujes pitaj druge, kad se povrijedis gotovo je.

ova haha
image_JnAaXS1i2nvmuvh1wXeDG21N.jpg

Pa ja old school
Ima i ovaj horizontalni leg press

eagle_leg_press.png

[hani_jong_un]

a to je sa sajlom, nista bez tegovi

[Miss Y.]

Kiki nisam te prepoznala :haya

[Russki]

evo vam teretana

prava

kakav đim

IMG_20210701_165736.jpg

[Atomic]

Lako je to,uhvati se kvrgave hrastovine

[Russki]

Lako je to,uhvati se kvrgave hrastovine

ima rješenje i za to

IMG_20210701_194414.jpg

[hani_jong_un]

kaze mi frajer u teretani kad si tek doso bijo najmrsaviji, a sad ti ruka ko noga u obicnijeh smrtnika
eto da znate s kim imate posla

[Skin]

masala

[Ommadawn]

Ja jednom u teretani kad ide lik nabildan bas, ma mini verzija Goliatha.
Zakaci me desnim ramenom i okrenu se ono namrsten, sav zajeban:
- Halo? Imas problema, frajeru?
- Imam.
I krenem mu pricati. Osta lik placuci.

[ROOT]

[Heidi]

[Username]

Nemoj se objesit

[Dr Kova]

Išao sam u mnoge teretane u Sarajevu, poput Zetre nekad, pa Avalon, pa Csrp i na kraju BTC Fitness kod Džeme. To mi je najbolja teretana u gradu i najbrže sam napredovao. Išao sam na grupne treninge i recimo od nekog ko nikad nije radio deadlift za tri mjeseca sam odradio sumo deadlift sa 135 kg i sjeb'o se. Jedino što mi je bilo skupo jebiga, 110 KM mjesečno za muške i grupne treninge. Tako da sam odustao, sad samo trčim. Ali sam se raspitao da BTC može na Fitpass, pa ću od narednog mjeseca kad bude pravo zagađen zrak ići u BTC i peglati traku i malo raditi snagu, jer preko Fitpassa ne možeš raditi grupne treninge.

[Moonlight]

Dize'l iko tegove ili samo peglate fotelje, a?

[Duh]

Lakse mi meditirati.

[Moonlight]

Kao smajlic u mom potpisu jel

[hani_jong_un]

eh ja sam prosle godine htio da probam tu teretanu. dva mjeseca sam normalno treniro, treci sam vec poceo ko seljak da se tovarim, povrijedim ledja i poselamim se s teretanom do sljedeceg puta