mijenjam tezine pa smanjujem mogucnost povrede. Danas sam Hamburger prinosio.
Fitness centri, vježbe i preporuke.
Moderator/ica: Socrates
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
2
2
Stop askin' me questions, I just wanna feel alive
Until I die!
Until I die!
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
ja odolila sinoc da probam u tom Freshu
0
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
eej, nema ovdje price o donerima hamburgerima i fresovima
6
1
4
1
4
1
pričo razne gluposti, govorijo sam svašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
a mogla si jedan mali doner smazati, ti nemas problema mojih.
2
1
1
1
Stop askin' me questions, I just wanna feel alive
Until I die!
Until I die!
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
Tanak u zadnje vrijeme. Nemam vremena trenutno za teretanu. Kad stignem odradim neke vježbe kod kuće ono klasika trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi, iskorak itd.
0
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
Ja sam zezn'o rame nesto opasno. Vec mjesec dana ne mogu tezinu podignuti pa samo trcim na onoj sobnoj spravi.
3
1
2
2
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
samo trazite izgovore 
3
3
pričo razne gluposti, govorijo sam svašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
tako je reci im 
de nam ti jedan svoj dnevni program profi sportisto
de nam ti jedan svoj dnevni program profi sportisto
1
1
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
Nisam Tite mi i partije, najvjerovatnije radio ramena hladan, kao da sam ostetio ligament od vucenja. Isao sam i na masazu, nista nije pomoglo, ni happy end.
Vjerovatno ce proteinska sirutka pomoci da se tkivo oporavi. Kud se toga prije nisam sjetio ...
2
2
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
jucer nisam treniro, napravijo pauzicu
sto se tice ishrane, za dorucak sam jeo kobasice, jaja i sir, za rucak malo krompiruse nesto nisam mogo pojest, onda sam na otoci pojeo nekakav sendvic, i onda navece yebo majku kronpirusi helti lajfstajl
sto se tice ishrane, za dorucak sam jeo kobasice, jaja i sir, za rucak malo krompiruse nesto nisam mogo pojest, onda sam na otoci pojeo nekakav sendvic, i onda navece yebo majku kronpirusi
helti lajfstajl
3
3
pričo razne gluposti, govorijo sam svašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
mene brt zaboli desno rame kad sam radio razvlacenje za prsa i nisam mogo zavrsit vjezbu. vjerovatno nesta nepravilno radim ☹
0
pričo razne gluposti, govorijo sam svašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
to je za takmičenje u kuhanju, nije za ove teme
2
1
1
1
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
To ti je posljedica od neceg prije, vjerovatno si ga opteretio nezagrijanog. Probaj zagrijati misic trljanjem pa ubadaj prstom dok ne nadjes tacno koji te boli pa izbjegavaj da ga opterecujes dok se ne dozove. javi ima li rezultata pa da i ja probam isto.
2
2
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
Treniram redovno 
Kako kod kuce tako i u gym idem,sve zavisi sa vremenom.
Dok je gym bio zatvoren primorana sam bila da kupim jos nekih novi stvari za vjezbanje i sad mogu da nikako i ne idem u gym.
Kako kod kuce tako i u gym idem,sve zavisi sa vremenom.
Dok je gym bio zatvoren primorana sam bila da kupim jos nekih novi stvari za vjezbanje i sad mogu da nikako i ne idem u gym.
1
1
Moraš da istreniraš svoj um da bude jači od tvojih osjećanja,ili ćeš izgubiti samog sebe.
-
Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
Od kolodvora do posla pjesacim 2,5 kilometra, kad se vracam isto.
Idem tramvajom do sela, onda zapnem uzbrdo kilometar.
Navecer jos jedna setnja po sumi.
Ne volim fitnes.
Idem tramvajom do sela, onda zapnem uzbrdo kilometar.
Navecer jos jedna setnja po sumi.
Ne volim fitnes.
2
2
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.
Re: Fitness centri, vježbe i preporuke.
pojedoh tri tanjira pasulja
jbg moze mi se, treniram
jbg moze mi se, treniram
2
2
pričo razne gluposti, govorijo sam svašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
a mnoge bi sad želele da mi budu tašta
