Eh, večeras su momci startali sa karateom
Stariji je odustao od rukometa, iz više razloga, a ne može bez sporta.
Mlađi je izjavio želju da trenira karate, pa su braća krenula zajedno.
Kad sam bila mala i ja sam malo trenirala, naučila prvu katu i kao i sve ostalo bilo je prekinuto ratom.
Ipak, ostalo mi je u lijepom sjećanju i dan danas pratim, pogotovo svoje najbliže koji osvajaju svjetske medalje
4
22
Dragulj ne gubi vrijednost i kad padne u blato, a prašina ostaje prašina i kad se do neba digne
Karate (jap. 空手), japanska borilačka vještina koja koristi sve dijelove tijela u svrhu samoobrane.
Moderni karate se obično dijeli na tri dijela:
Kihon
Kate
Kumite (borba)
Kod osnovne tehnike uče se pojedinačni udarci, blokovi, stavovi itd. Kate su poseban skup točno određenih pokreta (udaraca, stavova i blokova) koji se izvode, a pokazuju borbu sa zamišljenim protivnikom (jednim ili više). Borba može biti slobodna ili dogovorena (dogovori se koji će se izvesti udarac, i kojim blokom se blokira taj udarac). U vježbanju se mogu primjenjivati određena oprema kao naprimjer makiwara, vreća za udaranje, fokuseri, utezi itd. iako karate doslovno označava praznu ruku neki stilovi uče i borbu oružjem kao što su kama, nunčake, bo, itd.
Shotokan je najraširenija i najpopularnija škola karatea u svijetu. Doslovan prijevod riječi "Shotokan" je "tigrova kuća". Školu Shotokan karatea je smislio Gichin Funakoshi i proširio ga po Japanu. U njemu ima ukupno 27 kata. Namijenjen je više sportskoj borbi ali isto tako je dobar za samoobranu. Za razliku od Kyokushin karatea, u Shotokan stilu se ne prakticiraju direktni udarci u tijelo, nego se ruka ili noga zaustavi, tako da bi se spriječile eventualne ozljede protivnika. U kumiteu (borbi) se dozvoljavaju udarci u donji dio tijela (iznad pojasa), ali udarci u glavu nisu dozvoljeni. Od kata, postoje "prijelazne"- predučenička i predmajstorska, učeničke i majstorske.
Prva kata koja se uči je predučenička, Teki Yoko Shodan.
Nakon nje slijedi 5 učeničkih:
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan i
Heian Godan
Nakon 5 učeničkih uči se predmajstorska kata, Tekki Shodan. Postoji 20 majstorskih kata. Shotokan je postao popularan kad je jedan znanstvenik upitao vojnike iz Okinawe zašto su tako fizički spremni oni su odgovorili da treniraju borilačku vještinu Te a poslije je dobila naziv karate pa stil Shotokan.
2
2
Dragulj ne gubi vrijednost i kad padne u blato, a prašina ostaje prašina i kad se do neba digne
Bosanskohercegovačka karatistkinja Nejra Sipović postala je omladinska prvakinja Evrope.
Mlada Sarajka je je do zlata na Evropskom prvenstvu za kadete i juniore došla pobjedom nad predstavnicom Ukrajine (6:3) u kategoriji borbe U21 – 55 kg.
2
