Prevencija alkoholizma kod djece i mladih

[CocoMa]

Za mozak u razvoju, alkohol je opasna droga i ukoliko se uzima u ranoj dobi može izazvati trajne posljedice. Alkohol utječe sa sposobnost opažanja realnosti i sposobnost donošenja odluka kod odraslih.


Za djecu je to još i opasnije jer djeca još nisu niti razvila sve svoje vještine i sposobnosti (npr. sposobnost rješavanja problema i donošenja ispravnih odluka i sl.), pa konzumiranje alkohola u toj dobi zaustavlja kognitivni i psihoemocionalni razvoj, što se u kasnijoj dobi uglavnom teško ili nikako ne može nadoknaditi.

Prevencija alkoholizma kod djece i mladih prvenstveno polazi od osiguravanja kvalitetne okoline koja ne percipira alkohol kao nešto poželjno i normalno. U mnogim je situacijama konzumiranje alkohola društveno uvjetovano, a alkoholizam u porodici stvara potpuno krivo shvatanje alkohola kod brojne djece.

Osiguravanjem kvalitetne okoline i educiranjem djece i mladih o štetnim učincima alkohola na njihov rast i razvoj te organizam općenito, može se postići mnogo pozitivnih ishoda po pitanju prevencije alkoholizma.

Šta roditelji mogu napraviti?

Prije svega roditelji moraju biti roditelji. Roditelji danas često vole reči da su oni prijatelji svojoj djeci. Zaboravljaju da je njihov prvenstveni zadatak biti roditelji. Djeca imaju puno prijatelja tamo vani ali nikog ko bi im postavljao granice i štitio ih od štetnih utjecaja kojima su izloženi.

Zato, roditelji…

Razgovarajte s djecom o pijenju alkohola među vršnjacima, kako izbjeći takve situacije i kako odbiti alkohol, zašto je to važno i zašto to očekujete.

Ako ste otkrili da vaše dijete pije, opet razgovarajte, saznajte da li je to incident ili vaše dijete već pije često – to je prilika za razgovor.
Učite ga od malih nogu da sloboda dolazi s odgovornošću.Posvetite kvalitetno vrijeme svojoj djeci, ona ne smiju biti uključena u bilo koje rizično ponašanje pa tako i pijenje alkohola.

Provodite vrijeme u zajedničkim aktivnostima, izražavajte svoje osjećaje i dozvolite i djeci da ih izraze na odgovarajući način.Budite jasni i dosljedni u pravilima i očekivanjima općenito, a posebno u vezi pijenja i drugih rizičnih ponašanja.Odrasli trebaju biti pozitivan model.

Razmislite i o tome kakve poruke svojim stavovima i svojim ponašanjem šaljete djetetu i kakav ste model?Vaša je dužnost znati gdje vaša djeca provode svoje slobodno vrijeme, s kim su, šta se tamo radi..Budite sigurni da dijete uvijek možete nazvati (mobitel ili da vam javi broj telefona gdje ga možete dobiti), ali budite spremni i provjeriti ako imate sumnju oko toga gdje je dijete, šta radi, s kim provodi vrijeme i sl.

Dočekajte dijete kad dođe kući, razgovarajte, obratite pažnju kako izgleda, govori, ponaša se.Ne dozvolite da dijete provodi duži period van kuće , a da vam se u međuvremenu nije javilo ili došlo kući i da niste sigurni oko toga gdje se nalazi odnosno da vi niste dali svoj pristanak.

Učite djecu od malih nogu, da sloboda dolazi s odgovornošću, to je najvažnija životna lekcija.Ako ste ipak u problemu i ne znate šta da radite ili ono što radite ne pomaže potražite stručnu pomoć.


Alkoholizam u porodici

Najvažnije je prvo izliječiti roditelje alkoholičare, resocijalizirati ih te im pomoći da rade na sebi i grade kvalitetnu komunikaciju sa svojom djecom. Taj proces je težak i dugotrajan, ali se može ostvariti ako postoji dobra saradnja, snaga volje i trud oko oporavka.

Nažalost, većina porodica alkoholičara su disfunkcionalne s čestim konfliktima i problemima, stoga je nužno paralelno raditi i s djecom kako bi se umanjile negativne posljedice.
Pritom se predlažu psihoterapijski postupci prilagođeni za djecu, podrška te edukacija o alkoholu. Najgore od svega je potpuno isključiti dijete i ne objasniti mu šta se događa zato što tako dijete stvara potpuno krive slike o alkoholizmu, a mnoga od njih smatraju i da su sama kriva zato što njihovi roditelji piju.

Zato ih je važno uputiti u situaciju i objasniti im sve na način na koji mogu shvatiti, a zatim im pomoći da se otvore i razviju podržavajuća prijateljstva i aktivnosti pomoću kojih će jednostavnije prebroditi težinu situacije s kojom se suočavaju.

ikm

[Iskra]

Super tema! Pisem kad me.popusti glavobolja

[Mehaning]

Važno da je alkohol legalan...

[Ommadawn]

Bravo za temu!!

[Ramzess]

- Jesi li ikad probao losu rakiju?
- Jesam.
- ... i - kakva je bila?
- ... dobra ...

[Iskra]

Evropsko istraživanje u školama o konzumiranju alkohola, droga i duhana (ESPAD) rađeno na uzorku od 2970 mladih u Federaciji BiH, u 2008. godini, pokazalo je da je čak 61%  anketiranih konzumira alkohol.

[Iskra]

Mladi ljudi koji prekomjerno i često piju nerijetko su sudionici: svađa, tuča, prekršaja vezanih za vožnju u pijanom stanju, rizičnog seksa i kriminala.

Specifični obrazac konzumiranja alkohola, koji je nažalost sve popularniji kod mladih, je ekscesivno pijenje ili 'binge drinking', koji se definira kao  pijenje velikih količina alkohola u kratkom vremenskom periodu sa ciljem što bržeg opijanja i postizanja efekata alkohola.

Količine alkohola koje su potrebne određenoj mladoj osobi da bi se na ovakav način opila još se razmatraju, a u određenim zemljama kao što je Velika Britanija su definirane.

[Iskra]

Za izračunavanje jedinica alkohola za određeno piće potrebno je koristiti slijedeću formulu:

K x P

--------  = JA (Jedinica alkohola)
1000

K = količina popijenog pića u mililitrima P = procenat alkohola u određenoj vrsti pića.                       

JA = Jedinica alkohola

Tako jedna krigla piva od 568 ml koje  sadrži 4% alkohola sadrži 2,3 JA (jedinica alkohola), dakle ukoliko u prethodnu formulu uvrstimo ove podatke dobijemo

ml X 4
-------------- =  2,3 JA

[Iskra]

Prevencija zloupotrebe alkohola i alkoholizma trebala  bi se usmjeriti na:

1.  Razvoj vještina za odoljevanje nagovoru vršnjaka

2. Komuniciranje sa odraslima

(uključujući porodicu i profesore u školi)

3. Pomaganje drugim

4.Prihvaćanje osobne i društvene odgovornosti