Stres

Medicinska dostignuća, iskustva, preporuke, kultura tijela, bolesti... Google dijagnostika zabranjena...
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Stres

Post Postao/la Iskra »

Sta je to u biti stres i kako on utice na nase zdravlje?

Po Hansu Seyleu, koji je prvi poceo proucavati stres i popularizirao taj naziv, "stres je nespecificna reakcija organizma na razlicite fizioloske i fizikalne stresore"

Dakle, to je je termin koji oznacava odgovor naseg organizma na razlicite fizicke ali i psihicke izazove, odnosno odgovor na svakodnevne izazove s kojima se suarecemo. Nase reakcije na stres mogu da budu pozitivne, sto dovodi do adaptacije organizma na takav podrazaj , u trenutku desavanja ali i ubuduce , ili negativne (maladaptacija) koja moze rezultirati bolescu.
I adaptacija i maladaptacija dovode do promjene raspolozenja, promjena u mozgu, kao.i promjene ponasanja.

Stres je veliki faktor rizika i u nastanku mnogih bolesti, ne samo mentalnih nego i tjelesnih. U medicini je poznat termin psihosomatske bolesti, koji obuhvata
bolesti kod kojih postoji neki organski poremecaj ili ostecenje, pri cemu psihicki ili socijalni faktori bitno utjecu na nastanak ili tok bolesti.
0
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

BOLESTI POVEZANE SA STRESOM

- alergije
- anksiozni poremećaji
- arterijska hipertenzija
- artritis
- astma
- bol u leđima, vratu i ramenima
- depresija
- glavobolje (migrene)
- gripa
- infarkt srca
- kožne bolesti (psorijaza)
- nesanica
- seksualni poremećaji
- prehlade
- probavne smetnje
- srčane tegobe
- ulkusna bolest.
0
Avatar
uvijek_kontra
Etablirani član
Etablirani član
Reactions: 6731
Postovi: 2483
Pridružen/a: 29 jul 2020, 15:38
Lokacija: Tu i tamo.

Re: Stres

Post Postao/la uvijek_kontra »

Imam. Radim na tome.
3
3 slika
Avatar
SmokingMan
Sleepless FM
Sleepless FM
Reactions: 7686
Postovi: 5634
Pridružen/a: 27 jul 2020, 17:06
Lokacija: Always cheerful, even when i asleep.

Re: Stres

Post Postao/la SmokingMan »

Ih, ja sam predobar, dva i nije puno. :respekt
0
slika
Avatar
Username
Etablirani član
Etablirani član
Reactions: 3376
Postovi: 2713
Pridružen/a: 14 dec 2020, 16:08

Re: Stres

Post Postao/la Username »

Bole me ramena od vjezbanja
1
1 slika
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

"Naučnici sa univerziteta u Maastrichhtu u svojim istraživanjima stresnih epizoda u životima ljudi došli su do zaključka da su visok nivo stresa i nastanak kancera – povezani. Povrdili su da stres ubrzava rast ćelija kancera, i blokira sposobnost tijela da se bori protiv njega. Takođe, stres stimuliše sintezu novih krvnih ćelija u tumoru i ubrzava rast određenih vrsta tumora. Druge studije su pokazale da snažan stres, čak i u intervalu od samo nekoliko dana dovodi do slabljenja imuniteta, čineći nas ranjivim. Naučnici sa univerziteta u Aucklandu su dokazali da stres utiče i na sporije zarastanje rana. Naučnici sumnjaju da je glavni „krivac“ i „razarač“ u našem tijelu hormon stresa – kortizol koji može uticati na rad imunog sistema i ograničiti njegovu sposobnost."
0
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

KORTIZOL - hormon stresa

Kortizol je dio obrambejig djelovanja organizma izlozenog stresu ali i dio tj pokretac energije tijela.
Dugorocan uticaj kortizola , dogadja se kao posljedica izlaganja organizma raznim stresorima, koji animiraju odbrambene mehanizme i uticu na povisene vrijednosti kortizola.
Nakon toga za posljedicu imamo pojavu bolesti ako sto su
Dijabetes
Hipertenzija
Anksioznost
Nesanica
Aritmija
Poremecaj raspolozenja
Pretilost
Poremecaj Menstrualnog ciklusa
Nepravilan rad stitnjace
Depresija

Ako imamo povecan nivo kortizola to najprije mozemo primjetiti kroz pojačan apetit, želja za slatkim i slanim koja se teško može kontrolirati. Zatim, osjećaj unutarnjeg nemira, euforičnost, anksioznost i nesanica samo su neki od problema s kojima se svakodnevno susrecemo , ukoliko nam.kortizol "divlja"
Svojim ponasanjem mozemo izravno uticati na kortizol na nacin da odvojimo vrijeme za relaksaciju, dovoljno spavamo, pravilno se hranimo, meditiramo....ukratko da radimo sve ono sto nas opusta, uz strogo zabranjeno koristenje psihostimulanasa.
Nivo kortizola povezan je sa nasim bioritmom , tako je najvisi ujutro a najnizi uvece, pa svaki poremecaj u njegovom nivou logicno dovodi i do poremecaja bioritma, sto znacajno utjece na kvalitetu naseg zivota.
1
1 slika
Atomic
PRO behar
PRO behar
Reactions: 10778
Postovi: 6301
Pridružen/a: 23 okt 2020, 23:02

Re: Stres

Post Postao/la Atomic »

Iskra je napisao/la: 29 dec 2020, 08:11 BOLESTI POVEZANE SA STRESOM

- alergije
- anksiozni poremećaji
- arterijska hipertenzija
- artritis
- astma
- bol u leđima, vratu i ramenima
- depresija
- glavobolje (migrene)
- gripa
- infarkt srca
- kožne bolesti (psorijaza)
- nesanica
- seksualni poremećaji
- prehlade
- probavne smetnje
- srčane tegobe
- ulkusna bolest.
Sve imam,osim zadnjeg.Mozda imam i zadnje,ne znam sta je to :oo
0
PRODUCENT
Novi behar
Novi behar
Reactions: 139
Postovi: 178
Pridružen/a: 24 sep 2020, 19:49

Re: Stres

Post Postao/la PRODUCENT »

Atomic je napisao/la: 01 jan 2021, 21:22
Iskra je napisao/la: 29 dec 2020, 08:11 BOLESTI POVEZANE SA STRESOM

- alergije
- anksiozni poremećaji
- arterijska hipertenzija
- artritis
- astma
- bol u leđima, vratu i ramenima
- depresija
- glavobolje (migrene)
- gripa
- infarkt srca
- kožne bolesti (psorijaza)
- nesanica
- seksualni poremećaji
- prehlade
- probavne smetnje
- srčane tegobe
- ulkusna bolest.
Sve imam,osim zadnjeg.Mozda imam i zadnje,ne znam sta je to :oo
raspitaj se
vjerovatno imas,ide uz probavne smetnje
0
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

Atomic je napisao/la: 01 jan 2021, 21:22
Iskra je napisao/la: 29 dec 2020, 08:11 BOLESTI POVEZANE SA STRESOM

- alergije
- anksiozni poremećaji
- arterijska hipertenzija
- artritis
- astma
- bol u leđima, vratu i ramenima
- depresija
- glavobolje (migrene)
- gripa
- infarkt srca
- kožne bolesti (psorijaza)
- nesanica
- seksualni poremećaji
- prehlade
- probavne smetnje
- srčane tegobe
- ulkusna bolest.
Sve imam,osim zadnjeg.Mozda imam i zadnje,ne znam sta je to :oo
Ranice na sluznici probavnog trakta.
Evo simptomi

Bol u žličici
Nadimanje
Brzi osjećaj sitosti nakon uzimanja hrane
Gubitak apetita
Mučnina
Povraćanje
Krvarenje (crna stolica i anemija)
0
Avatar
storm
Administrator
Reactions: 36440
Postovi: 29491
Pridružen/a: 15 jul 2020, 12:19
Lokacija: 🇸🇮

Re: Stres

Post Postao/la storm »

I mene taj Kortizol izgleda muči...
a brani se tijelo, kako umije svojim mehanizmom...znači ipak je u glavi sve...zato relax, kad god...
0
Atomic
PRO behar
PRO behar
Reactions: 10778
Postovi: 6301
Pridružen/a: 23 okt 2020, 23:02

Re: Stres

Post Postao/la Atomic »

Iskra je napisao/la: 01 jan 2021, 21:24
Atomic je napisao/la: 01 jan 2021, 21:22

Sve imam,osim zadnjeg.Mozda imam i zadnje,ne znam sta je to :oo
Ranice na sluznici probavnog trakta.
Evo simptomi

Bol u žličici
Nadimanje
Brzi osjećaj sitosti nakon uzimanja hrane
Gubitak apetita

Mučnina
Povraćanje
Krvarenje (crna stolica i anemija)
Ovo onda nemam.Teski gurman,da ne kazem poguzija.
0
PRODUCENT
Novi behar
Novi behar
Reactions: 139
Postovi: 178
Pridružen/a: 24 sep 2020, 19:49

Re: Stres

Post Postao/la PRODUCENT »

storm je napisao/la: 01 jan 2021, 21:26 I mene taj Kortizol izgleda muči...
a brani se tijelo, kako umije svojim mehanizmom...znači ipak je u glavi sve...zato relax, kad god...
kod nas se to mislim zvalo ...katar ....
1
1 slika
Avatar
Lana
PRO behar
PRO behar
Reactions: 19233
Postovi: 13100
Pridružen/a: 03 aug 2020, 07:54

Re: Stres

Post Postao/la Lana »

Iskra je napisao/la: 29 dec 2020, 08:11 BOLESTI POVEZANE SA STRESOM


- bol u leđima, vratu i ramenima
Sad mi je jasno.
Jedno vrijeme sam imala bolove u ledjima pa su prelazili u ramena i vrat.
Mislila sam da mozda sto vjezbam pa nategla misice ili sta vec.
0
Moraš da istreniraš svoj um da bude jači od tvojih osjećanja,ili ćeš izgubiti samog sebe.
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

Atomic je napisao/la: 01 jan 2021, 21:26
Iskra je napisao/la: 01 jan 2021, 21:24

Ranice na sluznici probavnog trakta.
Evo simptomi

Bol u žličici
Nadimanje
Brzi osjećaj sitosti nakon uzimanja hrane
Gubitak apetita

Mučnina
Povraćanje
Krvarenje (crna stolica i anemija)
Ovo onda nemam.Teski gurman,da ne kazem poguzija.
Moras mo.paziti, citam.udebljao si se 12 kg, obzirom na tvoju historiju to je ok ali ne smijes ni pretjerati. To znas i sam :lejla
0
Iskra
PRObehar
PRObehar
Reactions: 36460
Postovi: 37522
Pridružen/a: 22 jul 2020, 22:18

Re: Stres

Post Postao/la Iskra »

Lana je napisao/la: 01 jan 2021, 21:27
Iskra je napisao/la: 29 dec 2020, 08:11 BOLESTI POVEZANE SA STRESOM


- bol u leđima, vratu i ramenima
Sad mi je jasno.
Jedno vrijeme sam imala bolove u ledjima pa su prelazili u ramena i vrat.
Mislila sam da mozda sto vjezbam pa nategla misice ili sta vec.
Malo se opusti...i u toku radnog vremena...imas na temi Sta ste danas uradiki za svoje udravlje, par savjeta koji ti oduzmu po 2 min a jako su blagotovorni.
1
1 slika
Avatar
storm
Administrator
Reactions: 36440
Postovi: 29491
Pridružen/a: 15 jul 2020, 12:19
Lokacija: 🇸🇮

Re: Stres

Post Postao/la storm »

PRODUCENT je napisao/la: 01 jan 2021, 21:27
storm je napisao/la: 01 jan 2021, 21:26 I mene taj Kortizol izgleda muči...
a brani se tijelo, kako umije svojim mehanizmom...znači ipak je u glavi sve...zato relax, kad god...
kod nas se to mislim zvalo ...katar ....
Ulkus- katar misliš?
I ja se tako nekako sjećam...
0
Odgovori

Natrag na “Zdravlje, medicina, bolesti...”