Emocionalna inteligencija

[Xeno]

Ovaj i slicni testovi i nemaju neku vjerodostojnost, s obzirom da su lako varljiv format gdje gotovo svako moze izmanipulirati konacni rezultat u ono sto bi on htio da bude.

[Xeno]

Onaj koji uspije ovladati emocijama, moze vladati postupcima i biti u kontroli.
Sve to vodi ka samoosvijestenosti, a za rezultat ima bolje shvatanje drugih i jasniju percepciju svijeta koji nas okruzuje.
Preduslov je, naravno, da IQ i EQ suradjuju, sto je lakse reci nego uskladiti.

[lejlamo]

Onaj koji uspije ovladati emocijama, moze vladati postupcima i biti u kontroli.
Sve to vodi ka samoosvijestenosti, a za rezultat ima bolje shvatanje drugih i jasniju percepciju svijeta koji nas okruzuje.
Preduslov je, naravno, da IQ i EQ suradjuju, sto je lakse reci nego uskladiti.

tako nekako samo obrnuto samosvijest je preduslov za visoku emotivnu inteligenciju.

[Malena]

Screenshot_2020-12-17-11-27-50-149_com.android.chrome.jpg

[Iskra]

Nema jednoznačnog odgovora na pitanje od čega se emocionalna inteligencija sastoji, ali prema jednom od najpoznatiji teorijskih modela psihologa Golemana, ona se sastoji od 5 aspekata: samosvijest, samoregulacija, intrinzična motivacija, empatija i socijalne vještine. Ovih 5 aspekata možemo zamisliti kao 5 koraka na putu prema emocionalnoj inteligenciji.

1.Samosvijest
Emocionalna inteligencija započinje razumijevanjem naših vlastitih emocija i stvaranjem uvida u svoje potrebe. Pokušajte se usmjeriti na ono što osjećate i prepoznati svoje emocije. Imenujte ih i zapitajte se od kuda one dolaze.

2. Samoregulacija
Kada uspješno prepoznate svoje emocije, usmjerite se na načine na koje ih izražavate. Prepoznajte kako se one manifestiraju na vašem tijelu, kako ih iskazujete na van i koliko nad tim imate kontrole?

3. Intrinzična motivacija
Zapitajte se slijedite li svoje emocije prilikom donošenja odluka, vode li one vaša ponašanja, slušate li svoje unutarnje potrebe ili ih ignorirate? Jesu li Vaša ponašanja motivirana "iznutra"?

4. Empatija
 Jednom kada razumijete sebe i svoja ponašanja, spremniji ste čuti i razumjeti doživljaje i ponašanje ljudi oko sebe. Pokušajte prepoznati tuđa emocionalna stanja i biti tu za njih.

5. Socijalne vještine
Tek kada prepoznajete emocionalne doživljaje drugih i sebe, možeš graditi autentičan odnos iskrenog razumijevanja i uvažavanja. To znači da možete prepoznati kada Vas netko treba, ali i kada vi trebate nekoga zbog čega ćete lakše verbalizirati svoje emocije, ali i biti spremniji komunicirati o svojim i tuđim emocijama kako biste si međusobno pružili potrebnu podršku i razumijevanje. 
 
Međutim, važno je zapamtiti kako su psihološki procesi izrazito složeni te ne postoje brza i laka rješenja ili recepti kojima biste u kratkom roku uspjeli produbiti svoje uvide i razviti postojeće kapacitete. Prepoznavanje vlastitih emocija i njihovo izražavanje osnove su naše mentalne higijene i predstavljaju početnu točku rada na našoj psihološkoj dobrobiti, ali naša je psihološka dobrobit povezana s nizom različitih konstrukata te je stoga put prema njenom razvoju dubinski i dugotrajan proces.

[Xeno]

Onaj koji uspije ovladati emocijama, moze vladati postupcima i biti u kontroli.
Sve to vodi ka samoosvijestenosti, a za rezultat ima bolje shvatanje drugih i jasniju percepciju svijeta koji nas okruzuje.
Preduslov je, naravno, da IQ i EQ suradjuju, sto je lakse reci nego uskladiti.

tako nekako samo obrnuto samosvijest je preduslov za visoku emotivnu inteligenciju.

Procitaj opet.

[lejlamo]

tako nekako samo obrnuto samosvijest je preduslov za visoku emotivnu inteligenciju.

Procitaj opet.

[Danci]

Screenshot_2020-12-17-11-27-50-149_com.android.chrome.jpg

Isto

[lejlamo]

4. Empatija
 Jednom kada razumijete sebe i svoja ponašanja, spremniji ste čuti i razumjeti doživljaje i ponašanje ljudi oko sebe. Pokušajte prepoznati tuđa emocionalna stanja i biti tu za njih.

ne znam ko je autor ovog teksta, ali je pomiješao saosjećanje i empatiju...to dvoje nije isto.

osoba može saosjećati, a da ne bude empatična.
u tekstu je pod pojmom empatija opisana saosjećajnost.

[Iskra]

4. Empatija
 Jednom kada razumijete sebe i svoja ponašanja, spremniji ste čuti i razumjeti doživljaje i ponašanje ljudi oko sebe. Pokušajte prepoznati tuđa emocionalna stanja i biti tu za njih.

ne znam ko je autor ovog teksta, ali je pomiješao saosjećanje i empatiju...to dvoje nije isto.

osoba može saosjećati, a da ne bude empatična.
u tekstu je pod pojmom empatija opisana saosjećajnost.

Hmmmmmm

Ako suosjecajnost izvire iz razumjevanja tudje patnje, uzivljavanja u tudja emocionalna stanja,sto empatija po svom znacenju u psihologiji upravo jeste, onda bi se u gore pomenutom slucaju mogla tako i posmatrati. Onaj ko je empatican sasvim sigurno je i suosjecajan. U suprotnom ne bi bio u stanju osjetiti empatiju. Sem.ako nije" robotizirana " persona koja savrseno vlada svojim emocijama i kasno zna da odredi kada koju da upotrijebi i da ih ne mjesa. Monoemotivac neki....

[lejlamo]

napisala sam da saosjećanje ne uključuje nužno empatiju, a ne obrnuto kako ti navodiš.

razlika je razumjeti nečiju emociju i saživjeti se sa nečijom emocijom i situacijom u kojoj se nalazi.

[Iskra]

napisala sam da saosjećanje ne uključuje nužno empatiju, a ne obrnuto kako ti navodiš.

razlika je razumjeti nečiju emociju i saživjeti se sa nečijom emocijom i situacijom u kojoj se nalazi.

Autorica je

Autor: Martina Štrk, mag.psych.

[Iskra]

napisala sam da saosjećanje ne uključuje nužno empatiju, a ne obrnuto kako ti navodiš.

razlika je razumjeti nečiju emociju i saživjeti se sa nečijom emocijom i situacijom u kojoj se nalazi.

Apsolutno vrijedi i obrnuto, bar ja to tako vidim.
Onaj ko je empatican taj je i suosjecajan i obrnuto. I jedna i druga emocija podrazumjevaju se kod emotivne inteligencije , zato ne vidim nista pogresno u clanku, tj u kontekstu teme ne vidim problem upotrebe naziva empatija i suosjecajnost.
Ipak, prihvatam da mozda stavka 4. Jeste malo nejasna...i inace ljudi od struke.imaju problem napisati laiku prihvatljivim i razumljivim jezikom, neko strucno objasnjenje..ja npr imam taj problem na medicini. Ne koristim strucne izraze radi lakseg razumjevanja onome koji cita.
Obzirom da je autorica magistra psihologije , sumnjam da je pkmjesala pojmove, ali...moze se svakim desiti. Prije bih rekla da je do naseg razumjevanja i gledanja na tematiku. Razlicitosti su garancija progresa

[lejlamo]

napisala sam da saosjećanje ne uključuje nužno empatiju, a ne obrnuto kako ti navodiš.

razlika je razumjeti nečiju emociju i saživjeti se sa nečijom emocijom i situacijom u kojoj se nalazi.

Apsolutno vrijedi i obrnuto, bar ja to tako vidim.
Onaj ko je empatican taj je i suosjecajan i obrnuto. I jedna i druga emocija podrazumjevaju se kod emotivne inteligencije , zato ne vidim nista pogresno u clanku, tj u kontekstu teme ne vidim problem upotrebe naziva empatija i suosjecajnost.
Ipak, prihvatam da mozda stavka 4. Jeste malo nejasna...i inace ljudi od struke.imaju problem napisati laiku prihvatljivim i razumljivim jezikom, neko strucno objasnjenje..ja npr imam taj problem na medicini. Ne koristim strucne izraze radi lakseg razumjevanja onome koji cita.
Obzirom da je autorica magistra psihologije , sumnjam da je pkmjesala pojmove, ali...moze se svakim desiti. Prije bih rekla da je do naseg razumjevanja i gledanja na tematiku. Razlicitosti su garancija progresa

nisi me razumjela.

ne vrijedi obrnuto.

saosjećajnost znači samo razumjeti nečiju emociju, a empatija uživjeti se i saživjeti s nečijim emotivnim stanjem (proživljavati emotivno stanje u kojem je osoba).

saosjećanje podrazumijeva tješenje, sagledavanje situacije i iz drugog ugla, nuđenje pomoći i rješenja.

empatija podrazumijeva sve to ali ono što je razlikuje od saosjećanja je lično proživljavanje toga što osoba doživljava. to saosjećajna osoba ne radi.

empatičar se identifikuje s drugom osobom, tj. stanjem u kojem je. u tome je ta bitna razlika. i zato saosjećanje ne uključuje nužno empatiju.

a što se tiče problema sa objašnjavanjem i uproštavanjem stručnih termina to ne bi smio biti problem.
najbolji pokazatelj da nešto zaista poznaješ i vladaš materijom je kada to možeš približiti djetetu.

[Iskra]

Apsolutno vrijedi i obrnuto, bar ja to tako vidim.
Onaj ko je empatican taj je i suosjecajan i obrnuto. I jedna i druga emocija podrazumjevaju se kod emotivne inteligencije , zato ne vidim nista pogresno u clanku, tj u kontekstu teme ne vidim problem upotrebe naziva empatija i suosjecajnost.
Ipak, prihvatam da mozda stavka 4. Jeste malo nejasna...i inace ljudi od struke.imaju problem napisati laiku prihvatljivim i razumljivim jezikom, neko strucno objasnjenje..ja npr imam taj problem na medicini. Ne koristim strucne izraze radi lakseg razumjevanja onome koji cita.
Obzirom da je autorica magistra psihologije , sumnjam da je pkmjesala pojmove, ali...moze se svakim desiti. Prije bih rekla da je do naseg razumjevanja i gledanja na tematiku. Razlicitosti su garancija progresa

nisi me razumjela.

ne vrijedi obrnuto.

saosjećajnost znači samo razumjeti nečiju emociju, a empatija uživjeti se i saživjeti s nečijim emotivnim stanjem (proživljavati emotivno stanje u kojem je osoba).

saosjećanje podrazumijeva tješenje, sagledavanje situacije i iz drugog ugla, nuđenje pomoći i rješenja.

empatija podrazumijeva sve to ali ono što je razlikuje od saosjećanja je lično proživljavanje toga što osoba doživljava. to saosjećajna osoba ne radi.

empatičar se identifikuje s drugom osobom, tj. stanjem u kojem je. u tome je ta bitna razlika. i zato saosjećanje ne uključuje nužno empatiju.

a što se tiče problema sa objašnjavanjem i uproštavanjem stručnih termina to ne bi smio biti problem.
najbolji pokazatelj da nešto zaista poznaješ i vladaš materijom je kada to možeš približiti djetetu.

S definicijom se slazem. To je tako. Ali , ne raspravljamo o pojmovima tj terminima nego o empatiji i saosjecanju kao uslovu za emocionalnu inteligenciju. Apsolutno je za istu potrebno i.ati oboje. Ukoliko empaticar , a po definiciji tako stoji, moze zna i umije da spozna tudju patnju i razumije je, onda je suosjecanje ( gdje ce saglesati situaciju realno i ponuditi adekvatnu pomic/misljenje), uzrocno posljednicna reakcija empaticara.
Po meni to je tako.
To su tako dvije prisne emocije da je skoro nrmoguce odvohiti ih u smislu ciljanog djelovanja ili ispoljavanja.

[lejlamo]

tačno, tema nije isključivo empatija, ali je spomenuta u citiranom članku, pa sam napravila digresiju. naravno da je sve povezano, samo sam htjela ukazati na razliku koja ipak postoji, a često ljudi pobrkaju to dvoje. no, u suštini, vjerovatno nije ni bitno.

[Iskra]

tačno, tema nije isključivo empatija, ali je spomenuta u citiranom članku, pa sam napravila digresiju. naravno da je sve povezano, samo sam htjela ukazati na razliku koja ipak postoji, a često ljudi pobrkaju to dvoje. no, u suštini, vjerovatno nije ni bitno.

Ma.to se slazem.naravno. i dalje mislim da je stavka 4 na koju si se referirala malo "nevjesto"napisana upravo iz razloga kojeg sam navodila.

A ja isto ta dva pojma , razumijevam ( jel.ovo ovako može da se kaze) iz ugla lijecnice. Ja kao empaticar cu se sazivjeti s problemom svog pacijenta, a kao susojecajma osoba nastojat cu savjetom, djelovanjem.....da mu pomognem, kroz objektivan i realan stav i akciju koja ce iz toga proizaci i poluciti najbolje na njega. Zato su meni te dvije stvari jako povezane.
No, shvatam i da ne mogu kroz te naocale posmatrati globalno, ali svakako mislim da je jako tesko odvojiti empatiju i saosjecanje u smislu necijeg djelovanja. Kao definiciju svakako da.