Šta je asertivno ponašanje?

[CocoMa]

Asertivnost je oblik ponašanja koji podrazumijeva slobodno izražavanje svog mišljenja, osjećanja i uverenja ali na način koji je socijalno adekvatan i ne ugrožava prava i vrijednost drugih.


Asertivan oblik ponašanja počiva na filozofiji po kojoj su ljudi jednaki po vrijednosti i ljudskim pravima, ali se također razlikuju po mišljenju radi nivoa obrazovanja, socijalnog i ekonomskog statusa, pola, rase, nacionalnosti, fizičkog izgleda…Sve su ovo različitosti koje su faktori koji utiču na kvalitet života, ali ne utiču na vrijednost ljudi i njihova prava.

Od samog rođenja, svako ima ista prava na život, mišljenje, zdravlje, vrijednosti, uspjeh, samostalnost. Istovremeno, imamo pravo da se ne dopadnemo uvijek svima, imamo pravo na to da budemo autonomne ličnosti, kao i što imamo pravo na neuspjeh i na to da pogriješimo, ali samim time smo i odgovorni za svoje odluke i djela.

Primjer asertivnog ponašanja:
Osoba koja se ponaša asertivno, nalazi se u restoranu gdje čeka jelo koje je naručila. Konobar joj donosi jelo, ali biva previše pečeno, pa će asertivna osoba na ljubazan način zamoliti konobara da joj donese drugo jelo, uz kratko pojašnjenje kako je jelo koje joj je donio prepečeno. Na primjer: „Ovo je jelo je prepečeno, molim vas da mi donesete drugu.“

Asertivno ponašanje podrazumijeva pristup situaciji iz životne pozicije: „JA VRIJEDIM, TI VRIJEDIŠ“, gdje je kritika na određene postupke usmjerena na drugoga, ali bez želje da se drugi degradira i kazni.

Zašto se ne ponašamo asertivno?
Najčešće su u pitanju dva razloga:
Prvi razlog je taj što živimo u uvjerenju kako nismo dovoljno vrijedni da bismo se zalagali za sebe. Sebe podcjenjujemo, zaboravljajući na jednaku vrijednost i prava koja svi imamo. Ovakva uvjerenja su osnov za to da mislimo da je kulturno ponašanje, tačnije ljubaznost – odricanje od svojih gore navedenih prava. Komunikološka poruka ovakvog stava je: „Tvoje mišljenje je važnije od mog mišljenja“, „Tvoje želje su mnogo važnije od mojih“, „Moja osjećanja nisu važna, važno je samo kako se ti osjećaš“.
Pasivno ponašanje, životna pozicija: „Ja ne vrijedim, Ti vrijediš“.
Situacija: „Osoba koja je u restoranu dobila prepečeno jelo, neće ni na koji način izraziti nezadovoljstvo, već će jelo pojesti uz gunđanje i na kraju će otići kući nezadovoljna“.

Drugi razlog je taj što seebe precjenjujemo, tačnije imamo grandioznu sliku o sebi i doživljaj da smo „veći“ i imamo više prava i vrijednost od drugih..Komunikološka poruka ovakvog ponašanja je: „Moje mišljenje je važnije od tvog, tvoje je da slušaš“, „Samo moje želje su važne, tvoje nisu“, „Moje osjećanja su važnija od tvojih“.
Agresivno ponašanje, životna pozicija: „Ja vrijedim, Ti ne vrijediš“.
Situacija: „Osoba koja je dobila prepečeno jelo, uz uvrede i pretjerivanje (čak i prijetnje) će konobaru narediti da donese drugo jelo“.

ikm.ba

[Miss Y.]

poznajem osobe sa svim ovim ponašanjima
fina tema

[Max]

Takoe

[Socrates]

Mnogi bezobrazluk pomiješaju sa asertivnošću.

[ina]

Znači osobe koje vole sebe, ali ne pretjerano i manijački.. sposobne su asertivnog ponašanja..

Ima logike..

[Iskra]

Asertivno ponašanje je po.meni cista inteligencija komuniciranja. Asertivne osobe se manje stresiraju.

[Atomic]

Ja sam asertivac,srcem i dusom

[ina]

Sad baš nešto kontam ko je (po mom viđenju) od forumaša najčešće obliven asertivnim ponašanjem..

Onako od prve padoše mi na pamet dvije forumašice..
I jedan forumaš..

[Ommadawn]

Ja nisam asertivac.
No dobro, to se do sada valjda dalo i primjetiti.

[Desperado]

Nisam ni ja takav. Meni kad bi donijeli prepečeno meso ne bih ni gunđao, već bih rekao jbg hajd greška i zdravo. Pojeo bih ga bez frke. Nije ni ovo baš pametno, jer asertivna osoba sebe više cijeni.

Uglavnom dobra tema.

[Skin]

nekad sam bila asertivna. a sada sam nesigurna mama koja ne zna da li ispravno dise. vratit ce se valjda

[lejlamo]

sve više iskazujem asertivnost u socijalnim interakcijama.

[ina]

nekad sam bila asertivna. a sada sam nesigurna mama koja ne zna da li ispravno dise. vratit ce se valjda

Preispitivanje i vlastitih roditeljskih koraka, ponašanja i vrijednosti je normalna pojava
Dugoo to traje. Ako ne i zauvijek..


Ja bih voljela da sam asertivna, ali u nekim interakcijama mislim da nisam..

[Iskra]

sve više iskazujem asertivnost u socijalnim interakcijama.

Ti si meni primjer i uzus asertivnog ponašanja.

[Iskra]

Ovako @lejlamo

Asertivnost-ponasanje.jpg

Zlatna sredina. Nenametljivo, odmjereno, odlučno

[Ommadawn]

Zavisi prema kome i zavisi kada.
Ali prvenstveno gledam da je meni dobro.

[Skin]

nekad sam bila asertivna. a sada sam nesigurna mama koja ne zna da li ispravno dise. vratit ce se valjda

Preispitivanje i vlastitih roditeljskih koraka, ponašanja i vrijednosti je normalna pojava
Dugoo to traje. Ako ne i zauvijek..


Ja bih voljela da sam asertivna, ali u nekim interakcijama mislim da nisam..

tvoja asertivnost je poeticna, bas joj dajes stila