BeHaR forum

kažu da treba razlikovati ritual od navike.
navika bi bila nesvjesno činjenje određenih radnji svaki dan. međutim, rituali bi trebali imati smisao. radimo ih svjesno kako bismo sa nekim dubljim smislom iskusili svakodnevnicu.

tako se navodi primjer s vodom....voda je samo voda ....dok je ne zagrijemo, aromatiziramo limunom i pijemo natašte vjerujući da tako pročišćavamo svoje tijelo, punimo se pozitivnim mislima...

to bi bio jedan od rituala.

meni je to jutarnja kafa. vjerujem da je i većini ljudi. volim biti sama, u miru prelistati neke internet sadržaje koji me u tom momentu zanimaju, slušati neku muziku, ili jednostavno buljiti kroz prozor, ili u plafon i ne raditi ništa...osim ispijanja te kafe. taj ritual mi pomaže da lakše uđem u radni dan, pripremim psihu i tijelo.


koji su vaši svakodnevni rituali?

Jutarnji je klasika. Kava i cigareta na balkonu dok se grad budi i priprema za nastavak borbe.

Dok recimo navecer volim da sjednem na balkon, gledam u prirodu, pustim si glazbu, popijem pivo i jednostavno se prepustim emocijama.

baš su čovjeku potrebni ti momenti u danu u kojim će se sigurno osjetiti zaštićenim, ušuškanim i koji će ga pripremiti za nastavak ili smiriti...
neki sigurni sat kada smo sami sa sobom i radimo nešto za svoju dobrobit...

Apsolutno si upravu.

Prilično sam siguran da nam je to svima potrebno da bi mogli nastaviti borbu dalje, da povratimo energiju, mir (koliko je to moguće u današnjem vremenu) i sl.

Ne znam za vas, ali meni se često dešava da recimo, kada kažem da idem da odspavam 1 sat vikendom ili poslije posla budem napadan od strane pojedinaca sa pričom, spavati ces kad umreš i sl. Sad ja vas pitam, mozda grijesim ali ipak, jel to stvarno tako, hocu li tad stvarno spavati i propustam li neke extra super giga power momente u životu?

Ne smijem ih otkriti. Zapravo... sramota me.

ja te u tom dijelu skroz razumijem.
pisala sam o tome da kada me prevlada neka negativa, nasekiram se ili imam za donijeti neku veću odluku ja moram prvo odspavati.
spavanje i takav način odmora mene preporode.

sumnjam da išta propuštaš.
da ja ostanem budna u takvim situacijama, propustila bih samo benefit koji mi san donese.

lejlamo je napisao/la: ↑19 okt 2020, 20:45 ja te u tom dijelu skroz razumijem.
pisala sam o tome da kada me prevlada neka negativa, nasekiram se ili imam za donijeti neku veću odluku ja moram prvo odspavati.
spavanje i takav način odmora mene preporode.

sumnjam da išta propuštaš.
da ja ostanem budna u takvim situacijama, propustila bih samo benefit koji mi san donese.

Hvala ti od srca na razumijevanju.

Znao sam da si razumna i nadasve jako inteligentna žena.

Russki je napisao/la: ↑19 okt 2020, 20:42 Apsolutno si upravu.

Prilično sam siguran da nam je to svima potrebno da bi mogli nastaviti borbu dalje, da povratimo energiju, mir (koliko je to moguće u današnjem vremenu) i sl.

Ne znam za vas, ali meni se često dešava da recimo, kada kažem da idem da odspavam 1 sat vikendom ili poslije posla budem napadan od strane pojedinaca sa pričom, spavati ces kad umreš i sl. Sad ja vas pitam, mozda grijesim ali ipak, jel to stvarno tako, hocu li tad stvarno spavati i propustam li neke extra super giga power momente u životu?

Ništa ne propuštas...
I ja recimo na stres reagiram spavanjem.
Ne moram barem tad misliti o tome, lakše se nakon toga sukobim sa svime...

storm je napisao/la: ↑19 okt 2020, 20:53

Russki je napisao/la: ↑19 okt 2020, 20:42 Apsolutno si upravu.

Prilično sam siguran da nam je to svima potrebno da bi mogli nastaviti borbu dalje, da povratimo energiju, mir (koliko je to moguće u današnjem vremenu) i sl.

Ne znam za vas, ali meni se često dešava da recimo, kada kažem da idem da odspavam 1 sat vikendom ili poslije posla budem napadan od strane pojedinaca sa pričom, spavati ces kad umreš i sl. Sad ja vas pitam, mozda grijesim ali ipak, jel to stvarno tako, hocu li tad stvarno spavati i propustam li neke extra super giga power momente u životu?

Ništa ne propuštas...
I ja recimo na stres reagiram spavanjem.
Ne moram barem tad misliti o tome, lakše se nakon toga sukobim sa svime...

Pa da. To je to.

Spavanje sam naveo kao primjer odmora i meni to jeste ritual.

Cak sam razmisljao da je taj jedan sat mozda na neki nacin i bijeg od svega, ali jednostavno imam potrebu da to odradim da bih kasnije nastavio dalje, da budem dobar i za sebe i za bliznje.

Nije mi jasno zasto se tolika pompa i averzija stvara oko toga ?


Nadam se da nisam otisao u off. Ako jesam, slobodno uradite sto je potrebno da tema ostane čista.

Sad nesto kontam pa ja uopce nemam te neke rituale..

Alarm me ujutro probudi, iskocim iz kreveta i odmah se spremam za posao.

Ja sam iz tog razloga i počeo ranije ustajati...
Ljeti oko pet, zimi oko pola šest, šest...da imam svoj sat i nešto više vremena, prije obaveza.
Kupaona, Kava, vijesti, i sve sa mirom.
Nikakav mi je dan, kad prespavam, pa sve to preskočim

Jedini ritual mi je da moram ujutro popiti veliku solju kafe prije nego progovorim.

ja se svako jutro umivam zem zem vodom

Hannibal je napisao/la: ↑19 okt 2020, 21:34 ja se svako jutro umivam zem zem vodom

majkin ljepotan

Ne znam za svakodnevne bukvalno, ali imam svoje rituale vikendom ujutro.
Ustajem jako rano, vani pijem kafu i idem na trening. Volim ta jutra. Osjećam se lijepo i sebi dovoljno.
FIno iskoristim tih par sati i imam čitav dan pred sobom za druge obaveze.

Imam dugogodišnji ritual izlaska na kafu petkom sa prijateljicom. Bas taj dan je nasa navika, i ritual u kojem obje uzivamo


Tanka je linija izmedju navike i rituala, pa mi je previše da nabrajam sve ostalo, jer sam tip koji voli navike i red.

Ja npr svako jutro ustajem u 6:00

kafurina i cigareštine

oko 7:45 već mogu prozborit koju...