Masaža
- Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Masaža
Rijec “massage” upotrjebljena je prvi put u francuskoj literaturi, a upotrijebio ju je Lepage 1813.
Masaza predstavlja jedan od najstarijih nacina lijecenja.
Covjek je od pradavnih vremena instinktivno trljao bolne i otecene dijelove tijela.
Podaci o masazi kao o sredstvu lijecenja prvi put se pojavljuju otprilike 3000 godina prije n. e. kod istocnih kultura, prije svega u Kini , zatim Japanu, te Indiji, Egiptu,…
Nakon pada Rimskog carstva, u 5. st., medicina je u Europi vrlo slabo napredovala, pa je na Arapima bilo da prouce i razviju ucenje klasicnog dijela svijeta.
Avicena je u svom Kanonu zabiljezio da je cilj masaze da rasprsi istrosene tvari u misicima, koje nisu izbacene vjezbama. (11. st.)
U srednjem vijeku u Europi se masaza vrlo malo spominje.
Zanimanje za nju ponovno ozivljava u 16. st. ponajviase utjecajem francuskog doktora Ambroisea Paréa.
Osnivač moderne masaze i kineziterapije je Svedjanin Per Henrik Ling koji je u 18. stoljecu zivio u Stockholmu
Tijekom 19. st. njegovi su ucenici razvili modernu masazu i medicinsku gimnastiku.
Masaza je prvi put uvedena u nastavni plan i program 1813. g. u Stockholmu.
Za razvoj masaze u srednjoj Europi zasluzan je Nizozemac Mezger. – Von Mosengeil je prvi opisao Mezgerove pokrete i nazvao iz francuskim imenima.
Na nasim prostorima masaza je tek nakon drugog svjetskog rata postala obavezan predmet u medicinskim skolama.
1
1
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.
- Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Re: Masaža
Prije korone sam isla dva puta mjesecno na masazu, bas mi nedostaje.
Jucer sam vidjela da je Lotus opet otvorio i narucila sam se odmah za sutra, jedva cekam.
Idete li na masaze, volite li da masirate ?
Jucer sam vidjela da je Lotus opet otvorio i narucila sam se odmah za sutra, jedva cekam.
Idete li na masaze, volite li da masirate ?
1
1
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.
- Crvena Nit
- Etablirani član
- Reactions: 2221
- Postovi: 4324
- Pridružen/a: 14 feb 2021, 19:59
- Lokacija: Jadrolinijska
- Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Re: Masaža
Tajlandska masaža - ravnoteža energije u vašem tijelu
Tradicionalna tajlandska masaža jedna je od najstarijih tehnika masaže na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina.
Njezini korijeni sežu sve do vremena Budhe.
Smatra se da je tvorac tajlandske masaže liječnik i Budhin prijatelj Jivak Kumar Bhacch, također poznat kao Shivago Komarpaj.
Izvorni i originalni naziv masaže je nuad bo rarn.
Nuad znači dodir, a bo rarn označava nešto drevno, sveto, poštovano.
Ovaj istočnjački oblik terapije usmjeren je istodobno i na tijelo i na um te uključuje rad s energetskim poljima i kanalima koji okružuju i prožimaju tijelo.
Da bi energija mogla protjecati kroz tijelo, energetski kanali, koji se nalaze oko dva centimetra ispod površine kože, moraju biti prohodni.
Dobrobiti tajlandske masaže
Tajlandska masaža pokreće energetske kanale, eliminira negativnu energiju te podiže i aktivira pozitivnu energiju.
Budući da otvara energetske kanale, masaža poboljšava fizičko i psihičko stanje, smiruje um i tijelo te uklanja psihički i fizički stres.
Ova vrsta masaže:
-opušta tijelo
-uklanja umor
-povećava fleksibilnost
-pomaže kod natečenih limfnih čvorova i bolova u zglobovima
-opušta mišiće opterećene fizičkim naporima
-ublažava grčeve
-smanjuje kronične bolove
-uravnotežuje rad cijeloga organizma
-potiče cirkulaciju i limfnu drenažu
-pomaže u borbi protiv celulita
Majstor tajlandske masaže mora biti stručna i educirana osoba koja dobro poznaje ljudsko tijelo te pravila tajlandske masaže i ayurvede. Istočnjački majstori za to se osposobljavaju tijekom čitavog života i stalno ulažu u svoje znanje i sposobnosti.
Tajlandska se masaža izvodi na podu, na prostirci ili na nekoj drugoj mekanoj podlozi. Na taj se način može pristupiti tijelu sa svih strana, a da se pritom ne ugrožava stabilnost.
Najmanje dva sata prije masaže osoba ne smije ništa jesti i treba odjenuti ugodnu i rastezljivu odjeću. Sam tretman i masaža traju oko dva sata.
Za razliku od zapadnih stilova masaže, tajlandska masaža usmjerava se na cirkulaciju i pritisak, promovirajući unutarnje zdravlje, kao i mišićnu fleksibilnost.
Suprotno nekim vjerovanjima, tajlandska masaža nije bolna, već ugodna i opuštajuća.
Tijek tajlandske masaže
Masaža počinje na donjem dijelu tijela - nogama, i postupno se pomiče prema gore, odnosno prema glavi. Svaka faza masaže postupno priprema osobu za sljedeću fazu, zadržavajući polagan, ali ujednačen ritam.
Tijekom masaže tijelo se nalazi u četiri položaja: licem prema dolje, licem prema gore te u bočnom i sjedećem položaju. Izmjenjivanjem tih različitih položaja omogućuje se izvođenje vježbi koje su inače teško izvedive.
Majstor tajlandske masaže namješta tijelo u različite položaje, a masirana osoba osjeća istezanje i buđenje neaktivnih mišića i ligamenata te bolju cirkulaciju.
Metode tajlandske masaže su ritmičke kompresije, valjanje udova i lagano ljuljanje.
Majstor masaže pri izvođenju određenih pokreta i namještanju položaja, osim ruku, koristi i stopala, koljena i podlaktice. Cilj takvih metoda je opuštanje i poravnanje energije u tijelu.
Nakon masaže preporučljivo je da osoba popije šalicu zelenog čaja kako bi nadoknadila izgubljenu tekućinu.
Tjelesna i duhovna ravnoteža
Tajlandska masaža djeluje kao kombinacija akupresure, joge i zen shiatsu tehnike.
Aktivira protok energije u energetskim kanalima našeg tijela koji se nazivaju sen. Ti kanali mogu se usporediti s krvnim žilama u tijelu.
U skladu s ayurvedskim načelima uravnoteženja energije, da bi osoba bila zdrava, mora postojati ravnoteža u senu.
Tradicionalne tehnike iscjeljivanja ukazuju na to da kod blokade sena energija stagnira i tijelo gubi ravnotežu, što posljedično dovodi do niza bolesti.
Tajlandska masaža djeluje kao vanjski stimulans, koji stvara specifične učinke unutar samog tijela.
Ova drevna tehnika sprečava nakupljanje negativne energije te čuva zdravlje, kao i tjelesni i duhovni sklad.
Alternativa
Tradicionalna tajlandska masaža jedna je od najstarijih tehnika masaže na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina.
Njezini korijeni sežu sve do vremena Budhe.
Smatra se da je tvorac tajlandske masaže liječnik i Budhin prijatelj Jivak Kumar Bhacch, također poznat kao Shivago Komarpaj.
Izvorni i originalni naziv masaže je nuad bo rarn.
Nuad znači dodir, a bo rarn označava nešto drevno, sveto, poštovano.
Ovaj istočnjački oblik terapije usmjeren je istodobno i na tijelo i na um te uključuje rad s energetskim poljima i kanalima koji okružuju i prožimaju tijelo.
Da bi energija mogla protjecati kroz tijelo, energetski kanali, koji se nalaze oko dva centimetra ispod površine kože, moraju biti prohodni.
Dobrobiti tajlandske masaže
Tajlandska masaža pokreće energetske kanale, eliminira negativnu energiju te podiže i aktivira pozitivnu energiju.
Budući da otvara energetske kanale, masaža poboljšava fizičko i psihičko stanje, smiruje um i tijelo te uklanja psihički i fizički stres.
Ova vrsta masaže:
-opušta tijelo
-uklanja umor
-povećava fleksibilnost
-pomaže kod natečenih limfnih čvorova i bolova u zglobovima
-opušta mišiće opterećene fizičkim naporima
-ublažava grčeve
-smanjuje kronične bolove
-uravnotežuje rad cijeloga organizma
-potiče cirkulaciju i limfnu drenažu
-pomaže u borbi protiv celulita
Majstor tajlandske masaže mora biti stručna i educirana osoba koja dobro poznaje ljudsko tijelo te pravila tajlandske masaže i ayurvede. Istočnjački majstori za to se osposobljavaju tijekom čitavog života i stalno ulažu u svoje znanje i sposobnosti.
Tajlandska se masaža izvodi na podu, na prostirci ili na nekoj drugoj mekanoj podlozi. Na taj se način može pristupiti tijelu sa svih strana, a da se pritom ne ugrožava stabilnost.
Najmanje dva sata prije masaže osoba ne smije ništa jesti i treba odjenuti ugodnu i rastezljivu odjeću. Sam tretman i masaža traju oko dva sata.
Za razliku od zapadnih stilova masaže, tajlandska masaža usmjerava se na cirkulaciju i pritisak, promovirajući unutarnje zdravlje, kao i mišićnu fleksibilnost.
Suprotno nekim vjerovanjima, tajlandska masaža nije bolna, već ugodna i opuštajuća.
Tijek tajlandske masaže
Masaža počinje na donjem dijelu tijela - nogama, i postupno se pomiče prema gore, odnosno prema glavi. Svaka faza masaže postupno priprema osobu za sljedeću fazu, zadržavajući polagan, ali ujednačen ritam.
Tijekom masaže tijelo se nalazi u četiri položaja: licem prema dolje, licem prema gore te u bočnom i sjedećem položaju. Izmjenjivanjem tih različitih položaja omogućuje se izvođenje vježbi koje su inače teško izvedive.
Majstor tajlandske masaže namješta tijelo u različite položaje, a masirana osoba osjeća istezanje i buđenje neaktivnih mišića i ligamenata te bolju cirkulaciju.
Metode tajlandske masaže su ritmičke kompresije, valjanje udova i lagano ljuljanje.
Majstor masaže pri izvođenju određenih pokreta i namještanju položaja, osim ruku, koristi i stopala, koljena i podlaktice. Cilj takvih metoda je opuštanje i poravnanje energije u tijelu.
Nakon masaže preporučljivo je da osoba popije šalicu zelenog čaja kako bi nadoknadila izgubljenu tekućinu.
Tjelesna i duhovna ravnoteža
Tajlandska masaža djeluje kao kombinacija akupresure, joge i zen shiatsu tehnike.
Aktivira protok energije u energetskim kanalima našeg tijela koji se nazivaju sen. Ti kanali mogu se usporediti s krvnim žilama u tijelu.
U skladu s ayurvedskim načelima uravnoteženja energije, da bi osoba bila zdrava, mora postojati ravnoteža u senu.
Tradicionalne tehnike iscjeljivanja ukazuju na to da kod blokade sena energija stagnira i tijelo gubi ravnotežu, što posljedično dovodi do niza bolesti.
Tajlandska masaža djeluje kao vanjski stimulans, koji stvara specifične učinke unutar samog tijela.
Ova drevna tehnika sprečava nakupljanje negativne energije te čuva zdravlje, kao i tjelesni i duhovni sklad.
Alternativa
0
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.
- Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Re: Masaža
Pa otidji.
Prvo samo na pola sata, tajlandska.
Sta radis ti, jesi li u pokretu ili vise mirujes?
0
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.
Re: Masaža
Volim.
Isla sam često i relax i sportske, u zadnje vrijeme ni blizu koliko bi zeljela. Kombinovala bih sa spa tretmanima, posebno turskim kupatilom i bazenom.
i znam da masiram kažu, amaterski
Isla sam često i relax i sportske, u zadnje vrijeme ni blizu koliko bi zeljela. Kombinovala bih sa spa tretmanima, posebno turskim kupatilom i bazenom.
i znam da masiram kažu, amaterski
2
2
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
- lejlamo
- Komorebi
- Reactions: 14012
- Postovi: 6435
- Pridružen/a: 23 jul 2020, 11:02
- Lokacija: kamen i drača
Re: Masaža
+1 nisam bila ni na jednoj profesionalnoj masaži. a mnogo mi prija masiranje, ali eto uvijek nešto preče da se pare potroše
2
1
1
- Crvena Nit
- Etablirani član
- Reactions: 2221
- Postovi: 4324
- Pridružen/a: 14 feb 2021, 19:59
- Lokacija: Jadrolinijska
Re: Masaža
Sad?Crvena Nit je napisao/la: ↑20 maj 2021, 13:47Otvoren je Isa Begov hamam
Miss Y, da li je istoimena džamija sad otključana?
uvijek je harem otključan, ali dzamija većinom samo u vrijeme namaza.
Rado cemo ici skupa, samo pozovi
1
1
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
- Crvena Nit
- Etablirani član
- Reactions: 2221
- Postovi: 4324
- Pridružen/a: 14 feb 2021, 19:59
- Lokacija: Jadrolinijska
Re: Masaža
Može naravno, hvalaMiss Y. je napisao/la: ↑20 maj 2021, 14:10Sad?Crvena Nit je napisao/la: ↑20 maj 2021, 13:47
Otvoren je Isa Begov hamam
Miss Y, da li je istoimena džamija sad otključana?
uvijek je harem otključan, ali dzamija većinom samo u vrijeme namaza.
Rado cemo ici skupa, samo pozovi
Prošli put nisam fotkala harem, odlično je organiziran.
Hamam, uh, sad bi mogao biti otvoren, tamo sam išla fotkati, a hamami me inače privlaće
Haj'mo u hamam muzej u Mostar
Džamija samo tokom klanjanja, odlično, znam klanjati ako pratim netkoga, ali ne znam sve ućiti. (znam samo tri molive)
Miss Y, koje hamame si obilazila?
@Heidi da li si nekad bila kupanje u hamamu?
Ja još nisam, ali to razviti kao hobi.
0
Re: Masaža
@Crvena Nit
ne moras obavljati namaz, samo biti prikladno obučena ako želis da obidjes unutrasnoj dzamije
a ako ipak želiš pripomoći cu ti
zaista bujrum i poziv stoje
ne moras obavljati namaz, samo biti prikladno obučena ako želis da obidjes unutrasnoj dzamije
a ako ipak želiš pripomoći cu ti
zaista bujrum i poziv stoje
1
1
Ters je ”čovjek koji je uvijek upravu, al’ drugi to ne razumiju”- A.Sidran
Re: Masaža
Nikoga ne masiram osim suprugu.
1
1
You can jeer but you don’t understand
Any fragile soul can be a Florida Man
Any fragile soul can be a Florida Man
Re: Masaža
Nikakav problem. Tako se uglavnom i radi.Crvena Nit je napisao/la: ↑20 maj 2021, 15:00Može naravno, hvala
Prošli put nisam fotkala harem, odlično je organiziran.
Hamam, uh, sad bi mogao biti otvoren, tamo sam išla fotkati, a hamami me inače privlaće
Haj'mo u hamam muzej u Mostar
Džamija samo tokom klanjanja, odlično, znam klanjati ako pratim netkoga, ali ne znam sve ućiti. (znam samo tri molive)
Miss Y, koje hamame si obilazila?
@Heidi da li si nekad bila kupanje u hamamu?
Ja još nisam, ali to razviti kao hobi.
1
1
Everyone's got a theory about the bitter one
- Heidi
- Lemon Addict
- Reactions: 22582
- Postovi: 15606
- Pridružen/a: 29 jul 2020, 13:50
- Lokacija: Kosmicki raspor
Re: Masaža
@Crvena Nit
Jesam. U Turskoj i Luxemburgu. U Turskoj je naravno ljepsi dozivljaj, ima vise tretmana.
Zapocinje sa tusem tj. da saperes kao tu prvu 'prljavstinu' sa sebe. Nakon toga slijedi setnja u parnoj kupelji, misici se opustaju, zahvaljujuci sobnoj temperaturi od 50°C do 60°C koja ravnomjerno cirkulira. Otvaraju se pore.
Koristenje esencijalnih ulja u vezi s parom cisti disne putove, to mi jsko godi. Nakon otprilike 15 minuta napjeni se tijelo, zatim legnes na toplu mramornu plocu i prepustis se majstorki hamama. Ona masira tijelo grubim peskirom, koji se naziva 'kees'.
Djeluje poput pilinga jer uklanja mrtve cestice koze i potice cirkulaciju krvi. Metabolizam i kardiovaskularni sistem takodjer se pokrecu. Nakon pilinga, ponovno omota tijelo pjenom od sapuna i nastavlja s tradicionalnom hamam masazom, kao neka mala vreca od platna koja je umocena u sapunicu. Zatim pere pjenu s tijela toplom vodom. MOzes zatraziti i masazu sa uljem nakon toga u drugoj prostorij.
Nakon tretmana slijedi faza opustanja, odmoranje u susjednoj hladnijoj sobi i pijuckas caj.
KAd izadjes napolje kao da si u drugoj dimenziji.
Jesam. U Turskoj i Luxemburgu. U Turskoj je naravno ljepsi dozivljaj, ima vise tretmana.
Zapocinje sa tusem tj. da saperes kao tu prvu 'prljavstinu' sa sebe. Nakon toga slijedi setnja u parnoj kupelji, misici se opustaju, zahvaljujuci sobnoj temperaturi od 50°C do 60°C koja ravnomjerno cirkulira. Otvaraju se pore.
Koristenje esencijalnih ulja u vezi s parom cisti disne putove, to mi jsko godi. Nakon otprilike 15 minuta napjeni se tijelo, zatim legnes na toplu mramornu plocu i prepustis se majstorki hamama. Ona masira tijelo grubim peskirom, koji se naziva 'kees'.
Djeluje poput pilinga jer uklanja mrtve cestice koze i potice cirkulaciju krvi. Metabolizam i kardiovaskularni sistem takodjer se pokrecu. Nakon pilinga, ponovno omota tijelo pjenom od sapuna i nastavlja s tradicionalnom hamam masazom, kao neka mala vreca od platna koja je umocena u sapunicu. Zatim pere pjenu s tijela toplom vodom. MOzes zatraziti i masazu sa uljem nakon toga u drugoj prostorij.
Nakon tretmana slijedi faza opustanja, odmoranje u susjednoj hladnijoj sobi i pijuckas caj.
KAd izadjes napolje kao da si u drugoj dimenziji.
2
2
I am tired of flimsy friends and submissive companions I die to walk with the brave.